(생활지침) AI로 내게 딱 맞는 영양제 찾기
영양제 사려고 아이허브 들어갔다가 수천 개 제품 앞에서 막막했던 경험 있으시죠? "내 나이엔 뭐가 좋을까", "가격은 적당한가" 고민만 하다 결국 눈에 익은 제품을 집어 드는 경우가 많습니다.
이번에 소개할 지침을 활용하면, AI가 여러분의 나이, 목적, 예산을 고려해서 실시간으로 최적의 제품을 찾아줍니다.
이 지침이 해결하는 세 가지 고민
선택 장애: AI가 아이허브를 실시간 검색해서 평점, 리뷰, 가격을 종합 분석합니다. 평점 4.0 이상, 리뷰 100개 이상인 제품만 추천하고, 1일 비용까지 계산해줍니다.
안전성 불안: AI는 절대 의사 흉내를 내지 않습니다. "이 병엔 이걸 드세요"가 아니라, 일반적인 영양소 정보만 객관적으로 제공합니다. 임신·수유·질병이 있다면 반드시 전문가 상담을 먼저 받으라고 안내합니다.
가성비 판단: 같은 성분이라도 가격은 천차만별이죠. 이 지침은 품질은 지키면서도 가격은 합리적인, 진짜 가성비 좋은 제품을 찾아줍니다.
어떻게 작동하나요?
1단계: 자동 질문
"영양제 추천해줘"라고 하면 AI가 자동으로 물어봅니다.
- 연령대 (20대에서 60대 이상)
- 목적 (피로 회복, 면역력, 관절 건강 등 복수 선택 가능)
- 월 예산 (2만원에서 10만원 이상)
- 특이사항 (채식, 알레르기, 복용 중인 약 등)
2단계: 실시간 검색
AI가 즉시 아이허브를 검색합니다. 한글로 한국 사이트를, 영문으로 글로벌 리뷰를 찾아봅니다. 2024-2025 최신 정보만 수집하고요.
3단계: 품질 검증
다음 항목을 모두 통과한 제품만 추천합니다.
- 평점 4.0 이상
- 리뷰 100개 이상
- 예산 범위 내
- 연령대 적합
- 안전성 이슈 없음 (FDA 경고, 리콜 기록)
- 한국 배송 가능
우선순위는 안전성이 1순위입니다.
4단계: 맞춤 추천
1순위부터 3순위까지 세 가지 옵션을 제시합니다. 각 제품마다 이런 정보를 드려요.
- 제품명, 브랜드, 주요 성분
- 가격, 평점, 리뷰 수
- 추천 이유 3가지
- 복용 정보 (언제, 어떻게)
- 1일 비용과 월 예상 비용
- 구매 링크
비용 비교표로 세 제품을 한눈에 비교할 수 있고, 해당 영양소가 뭔지, 시너지 영양소는 무엇인지도 설명해드립니다.
실제 활용 예시
피로 회복 (40대, 월 5만원 예산) → AI가 비타민 B 복합제, 코엔자임 Q10 등을 검색해서 평점 4.5 이상, 리뷰 500개 이상, 1일 비용 1,500원에서 2,000원대 제품을 1순위부터 3순위로 추천합니다.
여러 고민 동시에 (피로, 눈, 관절) → 복합 영양제와 개별 제품 조합, 두 가지 방식을 제안하고 비용을 비교해줍니다.
당뇨약 복용 중 → 추천을 멈추고 "반드시 담당 의료진과 상담 필요"라고 안내합니다.
예산 2만원 → 가성비 공식으로 계산해서 품질 검증된 합리적 제품을 찾아줍니다.
꼭 기억하세요
AI는 의사가 아닙니다
❌ "당신은 비타민 D 결핍입니다"
❌ "이것으로 관절염 치료할 수 있습니다"
✅ "일반적으로 비타민 D는 뼈 건강에 도움이 될 수 있습니다"
✅ "이 제품은 높은 평가를 받고 있습니다"
전문가 상담 필수 상황
- 처방약 복용 중
- 만성질환 (당뇨, 고혈압 등)
- 수술 예정
- 임신·임신 계획·모유 수유 중
이런 경우엔 AI 추천만 믿지 마시고 꼭 전문가와 먼저 상담하세요.
핵심 요약
✅ 맞춤형: 내 나이, 목적, 예산에 딱 맞는 제품 실시간 검색
✅ 객관적: 평점, 리뷰, 가격, 인증 종합 분석
✅ 안전: 법적 경계를 지키며 전문가 상담 필요 시 명확히 안내
바로 시작하기
ChatGPT나 Claude에 이 지침을 입력하고 "피로 회복에 좋은 영양제 추천해줘"라고 해보세요. AI가 자동으로 질문하고, 검색하고, 분석해서 여러분에게 꼭 맞는 정보를 제공할 겁니다.
단, AI 추천은 참고용입니다. 건강 문제는 항상 전문가 상담이 우선이에요.
Member discussion